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1
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Upledger NM I
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Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
1. März 2023 08:00 - 09:15
Fit in den Tag mir Sandra Zerbs
Fokus Therapeutisches Yoga. Zur Linderung und Prävention von klassischen Fehlhaltungsmustern bzw. Zivilisationsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Rundrücken etc.
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
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SeniorInnen Yoga (Gerda)
SeniorInnen Yoga (Gerda)
1. März 2023 09:30 - 10:45
Yoga für SeniorInnen mit Gerda Koch
Mit über 65 beweglich bleiben und die Muskulatur kräftigen? Genau das machen wir! Dabei schonen wir Knie und andere Gelenke. Alter schützt vor Yoga nicht!
Schnupperstunde jederzeit möglich
Weitere Details anzeigen
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Schwangeren Yoga (Helene)
Schwangeren Yoga (Helene)
1. März 2023 17:00 - 18:15
Yoga für Schwangere mit Helene Salomon
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
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Achtsames FlowYoga (Helene)
Achtsames FlowYoga (Helene)
1. März 2023 18:30 - 20:00
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Achtsames Flow Yogamit Helene Salomon
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
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Heilsames Singen mit Karin Juchem
Heilsames Singen mit Karin Juchem
1. März 2023 20:15 - 21:30
Heilsames Singen mit Karin Juchem
Beim Chakrentönen, Heilsamen Summen und Chanten von Healing Songs und Mantras stärken wir unsere Selbstheilungskräfte und tanken Entspannung und Glückshormone für den Alltag. Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich 2x pro Monat Mittwoch 20:15-21:30h
Kontakt:
Karin Juchem - Lebensberaterin & Energetikerin Mobil: +43 680 245 82 63 www.givingbirth.at| karin.juchem@givingbirth.at
Weitere Details anzeigen
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2
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Upledger NM I
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Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
2. März 2023 08:30 - 09:45
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DO 08:30
Weitere Details anzeigen
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Yoga basic (Sandra)
Yoga basic (Sandra)
2. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Sanrda Zerbs und Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
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Mama&Baby Yoga (Sandra)
Mama&Baby Yoga (Sandra)
2. März 2023 11:30 - 12:30
Eine Yogastunde für Mama&Baby mit Sandra Zerbs
(ab ca 8-10 Wochen nach der Geburt bis ca. 10 Monate)
Mama Baby Yoga für Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.
Die Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte eine Decke bzw. eine große Stoffwindel als Unterlage für die Babys und etwas Spielzeug mitnehmen.
Weitere Details anzeigen
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Hatha Yoga (Andrea)
Hatha Yoga (Andrea)
2. März 2023 17:00 - 18:30
Hatha Yoga /Chakra Yoga mit Andrea Rastl
Ganzheitliches HathaYoga
Asana-reihen & Flows, Pranayama (bewusstes Atmen), Entspannung, Meditation und Mantren.
Für alle Levels geeignet
Weitere Details anzeigen
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Yin Yoga (Ines F.)
Yin Yoga (Ines F.)
2. März 2023 19:00 - 20:15
Yin Yoga mit Ines Faber
Tiefe Entspannung durch länger gehaltene Dehnübungen, Loslassen und Lösen von Blockaden auf mehreren Ebenen, abgerundet mit Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Sehr gut geeignet um Stress abzubauen und mehr Freiheit im Körper und Geist zu empfinden.
Start ab 1.9.
Weitere Details anzeigen
• • • • • •
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3
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Upledger NM I
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Early bird Yoga (Johanna)
Early bird Yoga (Johanna)
3. März 2023 07:00 - 08:00
Guten -Morgen Yoga mit Johanna Steinböck
Eine Mischung aus Flow Yoga und Hatha Yoga für alle Levels
Johanna Steinböck
Telefon: 06767339921
johanna.steinboeck@gmail.com
Weitere Details anzeigen
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Ecstatic Dance /Prana Flow (Sandra)
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5
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Nia Workshop/Playshop mit Monika
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Rückenyoga special (Gerlinde)
• •
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6
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Faszienyoga (Monika)
Faszienyoga (Monika)
6. März 2023 08:30 - 09:30
Faszienyoga mit Monika Zeilinger
Start ab 19.9.
Weitere Details anzeigen
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Einfach Yoga (Karin)
Einfach Yoga (Karin)
6. März 2023 10:00 - 11:30
Einfach Yoga mit Karin Cencig
Wir üben hier Yoga als eine Kombination von Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation. Der Unterricht ist wertschätzend, klar, einfach und es wird viel Wert auf eine achtsame und liebevolle Körper- und Selbstwahrnehmung gelegt.
Start ab 26.9.
Weitere Details anzeigen
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Musikgarten für Babies (Raffaela)
Musikgarten für Babies (Raffaela)
6. März 2023 14:15 - 15:00
Musikgarten für babys
Montag 14.15 -15.00 uhr
Start ab 27.2.2023
Musikgarten lädt Kinder ab dem Säuglingsalter und deren Eltern zum gemeinsamen musizieren ein. Das Ziel ist, spielerisch an Musik heranzuführen und die in jedem Kind vorhandene, natürliche musikalische Veranlagung zu entdecken und zu entfalten. verschiedene Lieder, Fingerspiele, Kniereiter, Sprechverse und Tänze sorgen für Abwechslung. einfache Instrumente wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln vermitteln ein Gefühl für Klänge und Rhythmen.
über die Musikgartenstunde hinaus wird das singen zu hause in der Familie angeregt und durch ein Liederheft samt CD unterstützt.
für babys bis 18 monate mit bezugsperson
ort: yogazentrum mauer, maurer hauptplatz 8, 1230 wien
termine: montags 14.15 – 15 uhr
27.2. – 27.3.23 (5x) – schnupperstunde am 27.2.23
24.4. nachholtermin
8.5. – 12.6.23 (5x) – schnupperstunde am 8.5.23
26.6. nachholtermin
kosten:
10er-block: 115 euro
5er-block: 60 euro
schnupperstunde: 12 euro
liederheft mit cd: 19,90 euro
Weitere Details anzeigen
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Kinderyoga (Uschi)
-
Anfängeryoga (Gerda)
Anfängeryoga (Gerda)
6. März 2023 17:15 - 18:45
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen mit Gerda Koch
mit Faszien-Schwerpunkt
Mo, 17:15-18:45 Uhr
Schnupperstunde am Mo, 9.1.23 um 10 Euro
Kurs mit 10 Terminen:
Start: Mo, 16.1.23 bis Mo, 27.3.23 (kein Yoga am 27.2.23)
Ort: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien
www.yogazentrum-mauer.at
Preis: 160 Euro für 10 Termine (je 90 Min)
Frühbucherbonus bis: 20.12.22 nur 150 Euro
Bei Anmeldung zu zweit: je 150 Euro
Bitte um Anmeldung: bei Gerda Koch 0699 8184 1755 – gerdayoga@gmx.at
Die Kurseinheiten werden live per Zoom übertragen und als Video aufgezeichnet und auf das Video-Portal Vimeo.com geladen. Sollte also jemand an einem Termin verhindert sein, kann sie/er diese Einheit per Online-Video bequem von zuhause aus bis zum nächsten Termin nachholen und alle anderen können die Einheit wiederholen.
Weitere Details anzeigen
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Abendyoga (Ines F.)
Abendyoga (Ines F.)
6. März 2023 19:00 - 20:15
Abendyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und ausgleichenden und entspannenden Übungen am Abend
Start ab 5.9.2022
Weitere Details anzeigen
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7
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Morgenyoga (Ines)
Morgenyoga (Ines)
7. März 2023 08:30 - 09:45
Morgenyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und aktivierenden energetiserenden Übungen am Morgen
Start ab 6.9.2022
Weitere Details anzeigen
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Yoga basic (Ines)
Yoga basic (Ines)
7. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
-
Minidance Kreadance
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Miniballett Kreadance
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Nia mit Monika
Nia mit Monika
7. März 2023 17:45 - 18:45
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Nia mit Monika Zeilinger
NIA ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept, das die Beweglichkeit körperlich, geistig und auf Seelenebene fördert, ideal für eine erfrischende Mittagspause. Einfach erleben und genießen!
Montag Start ab Jänner 2023
Weitere Details anzeigen
-
Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
7. März 2023 19:00 - 20:15
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DI 19:00
Weitere Details anzeigen
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8
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Upledger CST IV
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Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
8. März 2023 08:00 - 09:15
Fit in den Tag mir Sandra Zerbs
Fokus Therapeutisches Yoga. Zur Linderung und Prävention von klassischen Fehlhaltungsmustern bzw. Zivilisationsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Rundrücken etc.
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
-
SeniorInnen Yoga (Gerda)
SeniorInnen Yoga (Gerda)
8. März 2023 09:30 - 10:45
Yoga für SeniorInnen mit Gerda Koch
Mit über 65 beweglich bleiben und die Muskulatur kräftigen? Genau das machen wir! Dabei schonen wir Knie und andere Gelenke. Alter schützt vor Yoga nicht!
Schnupperstunde jederzeit möglich
Weitere Details anzeigen
-
Schwangeren Yoga (Helene)
Schwangeren Yoga (Helene)
8. März 2023 17:00 - 18:15
Yoga für Schwangere mit Helene Salomon
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
-
Achtsames FlowYoga (Helene)
Achtsames FlowYoga (Helene)
8. März 2023 18:30 - 20:00
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Achtsames Flow Yogamit Helene Salomon
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
• • • • •
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9
-
Upledger CST IV
-
Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
9. März 2023 08:30 - 09:45
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DO 08:30
Weitere Details anzeigen
-
Yoga basic (Sandra)
Yoga basic (Sandra)
9. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Sanrda Zerbs und Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
-
Mama&Baby Yoga (Sandra)
Mama&Baby Yoga (Sandra)
9. März 2023 11:30 - 12:30
Eine Yogastunde für Mama&Baby mit Sandra Zerbs
(ab ca 8-10 Wochen nach der Geburt bis ca. 10 Monate)
Mama Baby Yoga für Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.
Die Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte eine Decke bzw. eine große Stoffwindel als Unterlage für die Babys und etwas Spielzeug mitnehmen.
Weitere Details anzeigen
-
Hatha Yoga (Andrea)
Hatha Yoga (Andrea)
9. März 2023 17:00 - 18:30
Hatha Yoga /Chakra Yoga mit Andrea Rastl
Ganzheitliches HathaYoga
Asana-reihen & Flows, Pranayama (bewusstes Atmen), Entspannung, Meditation und Mantren.
Für alle Levels geeignet
Weitere Details anzeigen
-
Yin Yoga (Ines F.)
Yin Yoga (Ines F.)
9. März 2023 19:00 - 20:15
Yin Yoga mit Ines Faber
Tiefe Entspannung durch länger gehaltene Dehnübungen, Loslassen und Lösen von Blockaden auf mehreren Ebenen, abgerundet mit Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Sehr gut geeignet um Stress abzubauen und mehr Freiheit im Körper und Geist zu empfinden.
Start ab 1.9.
Weitere Details anzeigen
• • • • • •
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10
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Upledger CST IV
-
Early bird Yoga (Johanna)
Early bird Yoga (Johanna)
10. März 2023 07:00 - 08:00
Guten -Morgen Yoga mit Johanna Steinböck
Eine Mischung aus Flow Yoga und Hatha Yoga für alle Levels
Johanna Steinböck
Telefon: 06767339921
johanna.steinboeck@gmail.com
Weitere Details anzeigen
• •
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13
-
Faszienyoga (Monika)
Faszienyoga (Monika)
13. März 2023 08:30 - 09:30
Faszienyoga mit Monika Zeilinger
Start ab 19.9.
Weitere Details anzeigen
-
Einfach Yoga (Karin)
Einfach Yoga (Karin)
13. März 2023 10:00 - 11:30
Einfach Yoga mit Karin Cencig
Wir üben hier Yoga als eine Kombination von Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation. Der Unterricht ist wertschätzend, klar, einfach und es wird viel Wert auf eine achtsame und liebevolle Körper- und Selbstwahrnehmung gelegt.
Start ab 26.9.
Weitere Details anzeigen
-
Musikgarten für Babies (Raffaela)
Musikgarten für Babies (Raffaela)
13. März 2023 14:15 - 15:00
Musikgarten für babys
Montag 14.15 -15.00 uhr
Start ab 27.2.2023
Musikgarten lädt Kinder ab dem Säuglingsalter und deren Eltern zum gemeinsamen musizieren ein. Das Ziel ist, spielerisch an Musik heranzuführen und die in jedem Kind vorhandene, natürliche musikalische Veranlagung zu entdecken und zu entfalten. verschiedene Lieder, Fingerspiele, Kniereiter, Sprechverse und Tänze sorgen für Abwechslung. einfache Instrumente wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln vermitteln ein Gefühl für Klänge und Rhythmen.
über die Musikgartenstunde hinaus wird das singen zu hause in der Familie angeregt und durch ein Liederheft samt CD unterstützt.
für babys bis 18 monate mit bezugsperson
ort: yogazentrum mauer, maurer hauptplatz 8, 1230 wien
termine: montags 14.15 – 15 uhr
27.2. – 27.3.23 (5x) – schnupperstunde am 27.2.23
24.4. nachholtermin
8.5. – 12.6.23 (5x) – schnupperstunde am 8.5.23
26.6. nachholtermin
kosten:
10er-block: 115 euro
5er-block: 60 euro
schnupperstunde: 12 euro
liederheft mit cd: 19,90 euro
Weitere Details anzeigen
-
Kinderyoga (Uschi)
-
Anfängeryoga (Gerda)
Anfängeryoga (Gerda)
13. März 2023 17:15 - 18:45
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen mit Gerda Koch
mit Faszien-Schwerpunkt
Mo, 17:15-18:45 Uhr
Schnupperstunde am Mo, 9.1.23 um 10 Euro
Kurs mit 10 Terminen:
Start: Mo, 16.1.23 bis Mo, 27.3.23 (kein Yoga am 27.2.23)
Ort: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien
www.yogazentrum-mauer.at
Preis: 160 Euro für 10 Termine (je 90 Min)
Frühbucherbonus bis: 20.12.22 nur 150 Euro
Bei Anmeldung zu zweit: je 150 Euro
Bitte um Anmeldung: bei Gerda Koch 0699 8184 1755 – gerdayoga@gmx.at
Die Kurseinheiten werden live per Zoom übertragen und als Video aufgezeichnet und auf das Video-Portal Vimeo.com geladen. Sollte also jemand an einem Termin verhindert sein, kann sie/er diese Einheit per Online-Video bequem von zuhause aus bis zum nächsten Termin nachholen und alle anderen können die Einheit wiederholen.
Weitere Details anzeigen
-
Abendyoga (Ines F.)
Abendyoga (Ines F.)
13. März 2023 19:00 - 20:15
Abendyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und ausgleichenden und entspannenden Übungen am Abend
Start ab 5.9.2022
Weitere Details anzeigen
• • • • • •
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14
-
Morgenyoga (Ines)
Morgenyoga (Ines)
14. März 2023 08:30 - 09:45
Morgenyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und aktivierenden energetiserenden Übungen am Morgen
Start ab 6.9.2022
Weitere Details anzeigen
-
Yoga basic (Ines)
Yoga basic (Ines)
14. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
-
Minidance Kreadance
-
Miniballett Kreadance
-
Nia mit Monika
Nia mit Monika
14. März 2023 17:45 - 18:45
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Nia mit Monika Zeilinger
NIA ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept, das die Beweglichkeit körperlich, geistig und auf Seelenebene fördert, ideal für eine erfrischende Mittagspause. Einfach erleben und genießen!
Montag Start ab Jänner 2023
Weitere Details anzeigen
-
Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
14. März 2023 19:00 - 20:15
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DI 19:00
Weitere Details anzeigen
• • • • • •
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15
-
Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
15. März 2023 08:00 - 09:15
Fit in den Tag mir Sandra Zerbs
Fokus Therapeutisches Yoga. Zur Linderung und Prävention von klassischen Fehlhaltungsmustern bzw. Zivilisationsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Rundrücken etc.
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
-
SeniorInnen Yoga (Gerda)
SeniorInnen Yoga (Gerda)
15. März 2023 09:30 - 10:45
Yoga für SeniorInnen mit Gerda Koch
Mit über 65 beweglich bleiben und die Muskulatur kräftigen? Genau das machen wir! Dabei schonen wir Knie und andere Gelenke. Alter schützt vor Yoga nicht!
Schnupperstunde jederzeit möglich
Weitere Details anzeigen
-
Qi Gong (Elisabeth)
-
Schwangeren Yoga (Helene)
Schwangeren Yoga (Helene)
15. März 2023 17:00 - 18:15
Yoga für Schwangere mit Helene Salomon
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
-
Achtsames FlowYoga (Helene)
Achtsames FlowYoga (Helene)
15. März 2023 18:30 - 20:00
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Achtsames Flow Yogamit Helene Salomon
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
-
Heilsames Singen mit Karin Juchem
Heilsames Singen mit Karin Juchem
15. März 2023 20:15 - 21:30
Heilsames Singen mit Karin Juchem
Beim Chakrentönen, Heilsamen Summen und Chanten von Healing Songs und Mantras stärken wir unsere Selbstheilungskräfte und tanken Entspannung und Glückshormone für den Alltag. Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich 2x pro Monat Mittwoch 20:15-21:30h
Kontakt:
Karin Juchem - Lebensberaterin & Energetikerin Mobil: +43 680 245 82 63 www.givingbirth.at| karin.juchem@givingbirth.at
Weitere Details anzeigen
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16
-
Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
16. März 2023 08:30 - 09:45
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DO 08:30
Weitere Details anzeigen
-
Yoga basic (Sandra)
Yoga basic (Sandra)
16. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Sanrda Zerbs und Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
-
Mama&Baby Yoga (Sandra)
Mama&Baby Yoga (Sandra)
16. März 2023 11:30 - 12:30
Eine Yogastunde für Mama&Baby mit Sandra Zerbs
(ab ca 8-10 Wochen nach der Geburt bis ca. 10 Monate)
Mama Baby Yoga für Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.
Die Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte eine Decke bzw. eine große Stoffwindel als Unterlage für die Babys und etwas Spielzeug mitnehmen.
Weitere Details anzeigen
-
Hatha Yoga (Andrea)
Hatha Yoga (Andrea)
16. März 2023 17:00 - 18:30
Hatha Yoga /Chakra Yoga mit Andrea Rastl
Ganzheitliches HathaYoga
Asana-reihen & Flows, Pranayama (bewusstes Atmen), Entspannung, Meditation und Mantren.
Für alle Levels geeignet
Weitere Details anzeigen
-
Yin Yoga (Ines F.)
Yin Yoga (Ines F.)
16. März 2023 19:00 - 20:15
Yin Yoga mit Ines Faber
Tiefe Entspannung durch länger gehaltene Dehnübungen, Loslassen und Lösen von Blockaden auf mehreren Ebenen, abgerundet mit Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Sehr gut geeignet um Stress abzubauen und mehr Freiheit im Körper und Geist zu empfinden.
Start ab 1.9.
Weitere Details anzeigen
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17
-
Wr. Schule für Craniosacrale Biodynamik
Wr. Schule für Craniosacrale Biodynamik
17. März 2023
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Weitere Details anzeigen
-
Early bird Yoga (Johanna)
Early bird Yoga (Johanna)
17. März 2023 07:00 - 08:00
Guten -Morgen Yoga mit Johanna Steinböck
Eine Mischung aus Flow Yoga und Hatha Yoga für alle Levels
Johanna Steinböck
Telefon: 06767339921
johanna.steinboeck@gmail.com
Weitere Details anzeigen
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Come together songs & voices mit Raffaela Fahrenberger
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18
-
Wr. Schule für Craniosacrale Biodynamik
Wr. Schule für Craniosacrale Biodynamik
18. März 2023
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Weitere Details anzeigen
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19
-
Wr. Schule für Craniosacrale Biodynamik
Wr. Schule für Craniosacrale Biodynamik
19. März 2023
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Weitere Details anzeigen
•
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20
-
Faszienyoga (Monika)
Faszienyoga (Monika)
20. März 2023 08:30 - 09:30
Faszienyoga mit Monika Zeilinger
Start ab 19.9.
Weitere Details anzeigen
-
Einfach Yoga (Karin)
Einfach Yoga (Karin)
20. März 2023 10:00 - 11:30
Einfach Yoga mit Karin Cencig
Wir üben hier Yoga als eine Kombination von Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation. Der Unterricht ist wertschätzend, klar, einfach und es wird viel Wert auf eine achtsame und liebevolle Körper- und Selbstwahrnehmung gelegt.
Start ab 26.9.
Weitere Details anzeigen
-
Musikgarten für Babies (Raffaela)
Musikgarten für Babies (Raffaela)
20. März 2023 14:15 - 15:00
Musikgarten für babys
Montag 14.15 -15.00 uhr
Start ab 27.2.2023
Musikgarten lädt Kinder ab dem Säuglingsalter und deren Eltern zum gemeinsamen musizieren ein. Das Ziel ist, spielerisch an Musik heranzuführen und die in jedem Kind vorhandene, natürliche musikalische Veranlagung zu entdecken und zu entfalten. verschiedene Lieder, Fingerspiele, Kniereiter, Sprechverse und Tänze sorgen für Abwechslung. einfache Instrumente wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln vermitteln ein Gefühl für Klänge und Rhythmen.
über die Musikgartenstunde hinaus wird das singen zu hause in der Familie angeregt und durch ein Liederheft samt CD unterstützt.
für babys bis 18 monate mit bezugsperson
ort: yogazentrum mauer, maurer hauptplatz 8, 1230 wien
termine: montags 14.15 – 15 uhr
27.2. – 27.3.23 (5x) – schnupperstunde am 27.2.23
24.4. nachholtermin
8.5. – 12.6.23 (5x) – schnupperstunde am 8.5.23
26.6. nachholtermin
kosten:
10er-block: 115 euro
5er-block: 60 euro
schnupperstunde: 12 euro
liederheft mit cd: 19,90 euro
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Kinderyoga (Uschi)
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Anfängeryoga (Gerda)
Anfängeryoga (Gerda)
20. März 2023 17:15 - 18:45
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen mit Gerda Koch
mit Faszien-Schwerpunkt
Mo, 17:15-18:45 Uhr
Schnupperstunde am Mo, 9.1.23 um 10 Euro
Kurs mit 10 Terminen:
Start: Mo, 16.1.23 bis Mo, 27.3.23 (kein Yoga am 27.2.23)
Ort: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien
www.yogazentrum-mauer.at
Preis: 160 Euro für 10 Termine (je 90 Min)
Frühbucherbonus bis: 20.12.22 nur 150 Euro
Bei Anmeldung zu zweit: je 150 Euro
Bitte um Anmeldung: bei Gerda Koch 0699 8184 1755 – gerdayoga@gmx.at
Die Kurseinheiten werden live per Zoom übertragen und als Video aufgezeichnet und auf das Video-Portal Vimeo.com geladen. Sollte also jemand an einem Termin verhindert sein, kann sie/er diese Einheit per Online-Video bequem von zuhause aus bis zum nächsten Termin nachholen und alle anderen können die Einheit wiederholen.
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Abendyoga (Ines F.)
Abendyoga (Ines F.)
20. März 2023 19:00 - 20:15
Abendyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und ausgleichenden und entspannenden Übungen am Abend
Start ab 5.9.2022
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Morgenyoga (Ines)
Morgenyoga (Ines)
21. März 2023 08:30 - 09:45
Morgenyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und aktivierenden energetiserenden Übungen am Morgen
Start ab 6.9.2022
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Yoga basic (Ines)
Yoga basic (Ines)
21. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
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Minidance Kreadance
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Miniballett Kreadance
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Nia mit Monika
Nia mit Monika
21. März 2023 17:45 - 18:45
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Nia mit Monika Zeilinger
NIA ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept, das die Beweglichkeit körperlich, geistig und auf Seelenebene fördert, ideal für eine erfrischende Mittagspause. Einfach erleben und genießen!
Montag Start ab Jänner 2023
Weitere Details anzeigen
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Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
21. März 2023 19:00 - 20:15
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DI 19:00
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Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
22. März 2023 08:00 - 09:15
Fit in den Tag mir Sandra Zerbs
Fokus Therapeutisches Yoga. Zur Linderung und Prävention von klassischen Fehlhaltungsmustern bzw. Zivilisationsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Rundrücken etc.
Start ab 7.9.
Weitere Details anzeigen
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SeniorInnen Yoga (Gerda)
SeniorInnen Yoga (Gerda)
22. März 2023 09:30 - 10:45
Yoga für SeniorInnen mit Gerda Koch
Mit über 65 beweglich bleiben und die Muskulatur kräftigen? Genau das machen wir! Dabei schonen wir Knie und andere Gelenke. Alter schützt vor Yoga nicht!
Schnupperstunde jederzeit möglich
Weitere Details anzeigen
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Schwangeren Yoga (Helene)
Schwangeren Yoga (Helene)
22. März 2023 17:00 - 18:15
Yoga für Schwangere mit Helene Salomon
Start ab 7.9.
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Achtsames FlowYoga (Helene)
Achtsames FlowYoga (Helene)
22. März 2023 18:30 - 20:00
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Achtsames Flow Yogamit Helene Salomon
Start ab 7.9.
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Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
23. März 2023 08:30 - 09:45
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DO 08:30
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Yoga basic (Sandra)
Yoga basic (Sandra)
23. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Sanrda Zerbs und Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
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Mama&Baby Yoga (Sandra)
Mama&Baby Yoga (Sandra)
23. März 2023 11:30 - 12:30
Eine Yogastunde für Mama&Baby mit Sandra Zerbs
(ab ca 8-10 Wochen nach der Geburt bis ca. 10 Monate)
Mama Baby Yoga für Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.
Die Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte eine Decke bzw. eine große Stoffwindel als Unterlage für die Babys und etwas Spielzeug mitnehmen.
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Hatha Yoga (Andrea)
Hatha Yoga (Andrea)
23. März 2023 17:00 - 18:30
Hatha Yoga /Chakra Yoga mit Andrea Rastl
Ganzheitliches HathaYoga
Asana-reihen & Flows, Pranayama (bewusstes Atmen), Entspannung, Meditation und Mantren.
Für alle Levels geeignet
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Yin Yoga (Ines F.)
Yin Yoga (Ines F.)
23. März 2023 19:00 - 20:15
Yin Yoga mit Ines Faber
Tiefe Entspannung durch länger gehaltene Dehnübungen, Loslassen und Lösen von Blockaden auf mehreren Ebenen, abgerundet mit Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Sehr gut geeignet um Stress abzubauen und mehr Freiheit im Körper und Geist zu empfinden.
Start ab 1.9.
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Gamö
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Early bird Yoga (Johanna)
Early bird Yoga (Johanna)
24. März 2023 07:00 - 08:00
Guten -Morgen Yoga mit Johanna Steinböck
Eine Mischung aus Flow Yoga und Hatha Yoga für alle Levels
Johanna Steinböck
Telefon: 06767339921
johanna.steinboeck@gmail.com
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Rückenyoga special (Gerlinde)
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Faszienyoga (Monika)
Faszienyoga (Monika)
27. März 2023 08:30 - 09:30
Faszienyoga mit Monika Zeilinger
Start ab 19.9.
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Einfach Yoga (Karin)
Einfach Yoga (Karin)
27. März 2023 10:00 - 11:30
Einfach Yoga mit Karin Cencig
Wir üben hier Yoga als eine Kombination von Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation. Der Unterricht ist wertschätzend, klar, einfach und es wird viel Wert auf eine achtsame und liebevolle Körper- und Selbstwahrnehmung gelegt.
Start ab 26.9.
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Musikgarten für Babies (Raffaela)
Musikgarten für Babies (Raffaela)
27. März 2023 14:15 - 15:00
Musikgarten für babys
Montag 14.15 -15.00 uhr
Start ab 27.2.2023
Musikgarten lädt Kinder ab dem Säuglingsalter und deren Eltern zum gemeinsamen musizieren ein. Das Ziel ist, spielerisch an Musik heranzuführen und die in jedem Kind vorhandene, natürliche musikalische Veranlagung zu entdecken und zu entfalten. verschiedene Lieder, Fingerspiele, Kniereiter, Sprechverse und Tänze sorgen für Abwechslung. einfache Instrumente wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln vermitteln ein Gefühl für Klänge und Rhythmen.
über die Musikgartenstunde hinaus wird das singen zu hause in der Familie angeregt und durch ein Liederheft samt CD unterstützt.
für babys bis 18 monate mit bezugsperson
ort: yogazentrum mauer, maurer hauptplatz 8, 1230 wien
termine: montags 14.15 – 15 uhr
27.2. – 27.3.23 (5x) – schnupperstunde am 27.2.23
24.4. nachholtermin
8.5. – 12.6.23 (5x) – schnupperstunde am 8.5.23
26.6. nachholtermin
kosten:
10er-block: 115 euro
5er-block: 60 euro
schnupperstunde: 12 euro
liederheft mit cd: 19,90 euro
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Kinderyoga (Uschi)
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Anfängeryoga (Gerda)
Anfängeryoga (Gerda)
27. März 2023 17:15 - 18:45
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen mit Gerda Koch
mit Faszien-Schwerpunkt
Mo, 17:15-18:45 Uhr
Schnupperstunde am Mo, 9.1.23 um 10 Euro
Kurs mit 10 Terminen:
Start: Mo, 16.1.23 bis Mo, 27.3.23 (kein Yoga am 27.2.23)
Ort: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien
www.yogazentrum-mauer.at
Preis: 160 Euro für 10 Termine (je 90 Min)
Frühbucherbonus bis: 20.12.22 nur 150 Euro
Bei Anmeldung zu zweit: je 150 Euro
Bitte um Anmeldung: bei Gerda Koch 0699 8184 1755 – gerdayoga@gmx.at
Die Kurseinheiten werden live per Zoom übertragen und als Video aufgezeichnet und auf das Video-Portal Vimeo.com geladen. Sollte also jemand an einem Termin verhindert sein, kann sie/er diese Einheit per Online-Video bequem von zuhause aus bis zum nächsten Termin nachholen und alle anderen können die Einheit wiederholen.
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Abendyoga (Ines F.)
Abendyoga (Ines F.)
27. März 2023 19:00 - 20:15
Abendyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und ausgleichenden und entspannenden Übungen am Abend
Start ab 5.9.2022
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Morgenyoga (Ines)
Morgenyoga (Ines)
28. März 2023 08:30 - 09:45
Morgenyoga mit Ines Faber
Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und aktivierenden energetiserenden Übungen am Morgen
Start ab 6.9.2022
Weitere Details anzeigen
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Yoga basic (Ines)
Yoga basic (Ines)
28. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
Weitere Details anzeigen
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Minidance Kreadance
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Miniballett Kreadance
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Nia mit Monika
Nia mit Monika
28. März 2023 17:45 - 18:45
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Nia mit Monika Zeilinger
NIA ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept, das die Beweglichkeit körperlich, geistig und auf Seelenebene fördert, ideal für eine erfrischende Mittagspause. Einfach erleben und genießen!
Montag Start ab Jänner 2023
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Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
28. März 2023 19:00 - 20:15
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DI 19:00
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Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
Sanftes Yoga am Morgen (Sandra)
29. März 2023 08:00 - 09:15
Fit in den Tag mir Sandra Zerbs
Fokus Therapeutisches Yoga. Zur Linderung und Prävention von klassischen Fehlhaltungsmustern bzw. Zivilisationsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Rundrücken etc.
Start ab 7.9.
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SeniorInnen Yoga (Gerda)
SeniorInnen Yoga (Gerda)
29. März 2023 09:30 - 10:45
Yoga für SeniorInnen mit Gerda Koch
Mit über 65 beweglich bleiben und die Muskulatur kräftigen? Genau das machen wir! Dabei schonen wir Knie und andere Gelenke. Alter schützt vor Yoga nicht!
Schnupperstunde jederzeit möglich
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Qi Gong (Elisabeth)
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Schwangeren Yoga (Helene)
Schwangeren Yoga (Helene)
29. März 2023 17:00 - 18:15
Yoga für Schwangere mit Helene Salomon
Start ab 7.9.
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Achtsames FlowYoga (Helene)
Achtsames FlowYoga (Helene)
29. März 2023 18:30 - 20:00
Zentrum am Platz, Maurer Hauptpl. 8, 1230 Wien, Österreich
Achtsames Flow Yogamit Helene Salomon
Start ab 7.9.
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Heilsames Singen mit Karin Juchem
Heilsames Singen mit Karin Juchem
29. März 2023 20:15 - 21:30
Heilsames Singen mit Karin Juchem
Beim Chakrentönen, Heilsamen Summen und Chanten von Healing Songs und Mantras stärken wir unsere Selbstheilungskräfte und tanken Entspannung und Glückshormone für den Alltag. Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich 2x pro Monat Mittwoch 20:15-21:30h
Kontakt:
Karin Juchem - Lebensberaterin & Energetikerin Mobil: +43 680 245 82 63 www.givingbirth.at| karin.juchem@givingbirth.at
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Power Yoga (Ulli)
Power Yoga (Ulli)
30. März 2023 08:30 - 09:45
Power Yoga mit Ulli Wiedemair
Diese Einheit kombiniert klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Kraft- und Core-Fitness-Training. Die Muskulatur wird durch spezifisches Core-Training bis in die Tiefe aktiviert. Verschiedene Übungsabfolgen fördern darüber hinaus effektiv die Balance, Koordination und Konzentration.
laufend jeden DO 08:30
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Yoga basic (Ines)
Yoga basic (Ines)
30. März 2023 10:00 - 11:15
Yoga basic mit Sanrda Zerbs und Ines Faber
Ein Kurs für alle Levels und alle Altersstufen, mit genauen Anleitungen, wöchentlich wechselnde Schwerpunkt-themen, ein guter Mix aus Übungen zu Kräftigung, Balance, Atemübungen, Entspannung.
Laufend jeden DI & DO 10:00h
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Mama&Baby Yoga (Sandra)
Mama&Baby Yoga (Sandra)
30. März 2023 11:30 - 12:30
Eine Yogastunde für Mama&Baby mit Sandra Zerbs
(ab ca 8-10 Wochen nach der Geburt bis ca. 10 Monate)
Mama Baby Yoga für Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.
Die Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte eine Decke bzw. eine große Stoffwindel als Unterlage für die Babys und etwas Spielzeug mitnehmen.
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Hatha Yoga (Andrea)
Hatha Yoga (Andrea)
30. März 2023 17:00 - 18:30
Hatha Yoga /Chakra Yoga mit Andrea Rastl
Ganzheitliches HathaYoga
Asana-reihen & Flows, Pranayama (bewusstes Atmen), Entspannung, Meditation und Mantren.
Für alle Levels geeignet
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Yin Yoga (Ines F.)
Yin Yoga (Ines F.)
30. März 2023 19:00 - 20:15
Yin Yoga mit Ines Faber
Tiefe Entspannung durch länger gehaltene Dehnübungen, Loslassen und Lösen von Blockaden auf mehreren Ebenen, abgerundet mit Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Sehr gut geeignet um Stress abzubauen und mehr Freiheit im Körper und Geist zu empfinden.
Start ab 1.9.
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Early bird Yoga (Johanna)
Early bird Yoga (Johanna)
31. März 2023 07:00 - 08:00
Guten -Morgen Yoga mit Johanna Steinböck
Eine Mischung aus Flow Yoga und Hatha Yoga für alle Levels
Johanna Steinböck
Telefon: 06767339921
johanna.steinboeck@gmail.com
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